미국인 7,000명을 대상으로 9년간의 추적조사에서 아주 흥미로운 결과가 나왔다.
흡연, 음주, 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황, 인간관계 등에 이르기까지
수많은 항목을 조사한 끝에 의외의 진실이 밝혀졌다
.담배나 술은 수명과 무관하지는 않지만 결정적인 이유는 아니었다.
그러면 일하는 스타일, 사회적 지위, 경제 상황 등이 이유일까?하지만 그 어느 것도 명쾌한 해답을 주지 못했다.
오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은?
놀랍게도 <친구의 수> 였다고 한다. 즉, 친구의 수가 적을수록 쉽게 병에 걸리고
일찍 죽는 사람들이 많았으며, 친구가 많을수록 건강하게 오래 사는 것으로 밝혀졌다.
인생의 희로애락을 함께 나누는 친구들이 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록,
스트레스가 줄며 더 건강한 삶을 유지하였다는 것이다.
▶ 친구란 제반 문제가 생겼을 때 저절로 상담하고 싶어지는 사람이다.
▶ 친구란 좋은 소식을 들으면 제일 먼저 알리고 싶은 사람이다.
▶ 친구란 다른 사람에게 밝히고 싶지않은 일도 얘기하고 싶은 사람이다.
▶ 친구란 마음이 아프고 괴로울 때 의지하고 싶은 사람이다.
▶ 친구란 쓰러져 있을 때 곁에서 무릎 꿇어 일으켜 주는 사람이다.
▶ 친구란 슬플 때 기대어서 울 수 있는 어깨를 가진 사람이다.
▶ 친구란 내가 울고 있을 때
그의 얼굴에도 몇 가닥의 눈물이 보이는 사람이다
.
▶ 친구란 내가 실수했다 하더라도
조금도 언짢은 표정을 짓지 않는 사람이다.
▶ 친구란 필요에 따라서 언제나 진실된 충고도 해주고
위로도 해주는 사람이다.
▶ 친구란 나의 무거운 짐을 조금이라도 가볍게 들어 주는 사람이다.
▶ 친구란 갖고있는 작은 물건이라도 즐겁게 나누어 쓸수 있는 사람이다.
윗글은 페북서핑해서 펀글임
지금 당신에게 이런 친구가 몇명있습니까?
그외의 공통점은 식습관으로서 양파를 많이 먹는 것 자원봉사활동등
정신적 육체적인 움직임 긍정적인 성격 무엇을 배우고 익히며
하고 싶은일에 대해 항상 두뇌를 쓰는 것이다
나는 思索人으로서 行動하고 行動人으로서 思索한다
유엔에서 발표한 인간의 건강은 3가지가 있다 정신적 육체적
경제적 건강이다 현재의 나는 어느 정도인가 생각해 보았다
나는 善良한 富者가 될것이며 착한일들을 많이 하면서
오래오래 살아야할 義務가 있다