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작성중이다 계란에 관한 영상이 9개 더 있다 일본 사이트등에서 정보를 수집해서 비슷한 것을 골라내어 하나씩 추가할때 동영상의 핵심내용을 간추려 텍스트로 편집 할 것이다 삶은 계란을 까서 스마일 표정으로 만들었다계란은 단백질 풍부 항암 근육강화 당뇨 시력 개선 치매 예방등 여러가지 건강에 좋은 효능이 있는 완전식품이다 그러나 같이 먹어서 좋은 음식은 건강에 도움이 되지만 같이 먹으면 안되는 음식을 알고 좋은 건강을 확실하게 챙기자 1. 계란과 같이 먹으면 시너지 효과가 생..

술과 사랑알고도 속고 모르고도 속는 사랑에 기뻐서 한잔 슬퍼도 한잔담배연기 휘날리며 술한잔 안할 수 없네꽃바람 여인으로 생각되는 나미 하루코영혼의 사랑인가 숨이 막혀 오네요망가진 내 모습은 어쩔 수 없는 사랑 한 모금 담배 연기 사랑을 그리며한 잔의 샴페인에 영혼을 달래라 세월의 향기인가 다가선 당신은꽃바람 여인인가나의 사랑 사랑의 노예가 되어 버렸어 어쩔 수 없었네 꽃바람 여인사랑의 노예가 되어 버렸어 어쩔 수 없었네 꽃바람 여인花風の女と思われる ナミハルコ魂の愛なのか息が詰まってきますね壊れた私の姿はどうしようもない愛 一口タバコ 煙 愛を描きながら一杯のシャンパンに魂を売れ 歳月の香りか 近づいたあなたは花風の女か私の愛 愛の奴隷になっちゃったよ 仕方なかったね花風女恋の奴隷になっちゃったよ仕方なかったね花風の女육체는 늙어가고..

ふたり 酒 이노래는 茂城懸日立市久慈町コプカメリア402号에서 자취를 하면서  히타치 산업컴퓨터 공부를 할때    친하게 사귀었던 시라이 레이코상 생각이 나게 한다 내가 귀국한 뒤에 한국에도 왔었다                                    우린 서로 사랑했지만 순수한 친구사이였다白井玲子さん お元気ですか。本当に大好きです 釜山のイ·ビョンチョルですれいこさんも私のことが大好きだと録音して送ってくれたカセットテープをたまに聞いてみます 腎臓が悪いと言いましたが、回復しましたか。5年前から連絡が取れないですね れいこさんあの時が思い出されますかカラオケでれいこさんが歌った ふたり 酒 楽しかった日立の思い出が思い出されますれいこさんに会いたいです れいこさん、幸せを祈ります ふたり 酒 후타리자케-카와나카미유키 작사 : 타카타카시 ..

우렁 된장 미나리, 달래 배추 향이 좋은 방아  돌미역  상추  아삭아삭한 노란 알배추등    제철 반찬도 많으며 계절에 맞춤한 여러가지 싱싱한 쌈을 맛있게 먹을 수 있다음식은 역시 전라도 음식이라고 생각한다 사장님은 전주가 고향이라 비빔밥도 맛있다 1. 혈액 순환 개선 유황은 혈관 건강에 중요한 역할을 할 수 있다 혈관의 유연성과 탄력을 유지하고 혈액 순환을 촉진한다  특히 남성의 경우 원활한 혈액 순환은 발기 기능에 중요한 영향을 미칠 수 있어 성적 활력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다  2. 호르몬 균형 유황은호르몬 생산과 관련된 효소 활성화! 유황오리의 성 건강 효능 호르몬 불균형은 성적 건강에 부정적인 영향을 초래하는데 유황오리는 남성과 여성 모두에게 중요한 성호르몬의 균형을 유지하는 데 도움이 ..

씩씩하게 발걸음을 옮기고 때로는 힘차게 달려갈 희망찬 2025년 을사년의 새로운 해가 떴다우리는  고마운 좋은 사람들과 함께 올 한해를 살아 간다는 것은 신나는 행복이다짷고도 긴 인생의 길을 가는 나그네가 아니라 여행자로서 활기차게 살아간다 하루 하루 감사함으로 살아갈 나날들에 소중한 만남과 추억을 만들면서도 세월의 흘러감에 문득문득 떠오르는 아쉬움도 있겠지만희망과 나의 갈망을 현실화시키기위해  나보다 나은 사람들과 함께하는 올 한해  즐겁게 웃고 움직이며 행복하게 살자 마음가짐은 따뜻한 사랑과 더 좋은 삶을 약속하며 맞이한 2025년에 참 좋은 사람들과 더 좋은 기쁨을 나누고 꿈과 사랑을 잊지않으며 하늘을 끌어안는 넉넉한 가슴대지를 불사르는 뜨거운 정열 폭풍을 잠재우는 잔잔한 미소로인생의 길을 서로 ..

베이킹소다, 식초 아닙니다  양배추 이렇게  씻어야 농약이 싹! 사라집니다 (약초박사 김소형 원장 )                물에 담구었다가  흐르는  물에 씻고 겨자와 같이 먹는다    https://youtu.be/iRrbGIk6dYI

歲寒松柏(세한송백) 추운 계절(季節)에도 소나무와 잣나무는 잎이 지지 않는다는 뜻으로,  어떤 역경 속에서도 변하지 않는 굳은 절개(節槪ㆍ節介)를 의미(意味)함  날씨가 추워진 후의 송백. 소나무와 잣나무는 한겨울에도 변색되지 않기에 날이 추워져야  그 지조(志操)와 절개(節槪)가 굳음을 보여주는 진가(眞價)가 드러난다.● 歲寒三友(세한삼우) 추운 겨울철의 세 친구라는 뜻으로,  추위에 잘 견디는 소나무와 대나무, 매화나무를 묶어 비유적으로 이르는 말  ● 歲寒然後知松栢(세한연후지송백)날씨가 추워진 후에야 송백의 진가를 알게 된다.  즉, 지조와 절개가 굳은 사람은 어려운 상황이 되어야 구별된다는 것을 이르는 말이다  臥龍李秉喆 엄동설한의 초라함이 없다면 따스한 봄날의 찬란함도 결코 없으리  불운은 나를..

이렇게 큰 솔방울 첨보았다 1월19일 나의 탄생화 : 소나무 (Pine / 소나무과)꽃말 : 불로장수 옛날 중국에서 어떤 남자가 병상에 드러눕자 마을 사람들이 꺼려해 산에 갖다 버렸다. 남자는 가족에게 원한을 품고 친구를 비난하며 한 달 정도 울면서 지냈다고 한다.남자를 가엾게 여긴 신선이 약을 주었다. 순식간에 병이 나았다.남자는 신선에게 감사의 예를 드리고 약의 처방을 가르쳐 달라고 했다."어느 산에나 흔히 있는 소나무의 송진이니라.그것을 먹으면 불로 장수하게 되느니라" 하고 대답했다.신선의 말대로 송진을 먹고 백 살이 되어도이도 튼튼하고 머리도 검으며 정력도 대단했다는 전설. 꽃 점 : 거친 들판에 의젓하고 짙푸르게 우뚝 솟아 있는 소나무의 자태와 당신을 견주어 보면 짚이는 점이 상당히 많습니다. ..

조용필 나훈아   남진  70, 80시대를 풍미한 대한민국 대표 가수들이다 그런데 나는 조용필을 좋아한다 이유는 위대한 탄생을 리더하던  싱어송라이터로서 음악의 장르는  물론 나훈아도 좋아한다 남진은 별로다  ㅣ유는 이렇다      대한민국의 가수 1.나훈아                                                            공군 군악대 출신이다 한국에서 노래방 반주기에 수록된 곡이 가장 많은 가수다  트로트 보컬과 수많은 히트곡을 직접 작곡해서 히트시킨 싱어송라이터이며  "공"과 같은 노래 가사는 가히 철학적이다 그리고 애국심에서 발언한 내용들이 직설적이고    사실적으로 공감할 수 밖에 없는 말 그 의미를 미루어보건데 훌륭한 패러다임을  같고 있다 또한 수천만원에..