나의 지식 456

[스크랩] 닭가슴살 장조림~ 지방 칼로리 나트륨을 낮춰서 더 맛나다 ^^

바야흐로 옷이 얇아지는 계절이왔습니다 겨우내 두꺼운 겨울옷 속에 숨겨두었던 내 살들을 드러내야할때가 온거죠 이제라도 오를대로 오른 살들을 정리할 시간이온거죠 이제는 좀더 가벼운 몸을위해 신경써야할때다싶어요 그렇다면 제일먼저 먹는것부터 관리들어가야겠죠 다이어트를..

[스크랩] 즉석 양배추 피클 만드는법~아삭한 양배추 개운해요

즉석 양배추 피클 만드는법 향긋한 유자청을 넣어 아삭하고 상큼하답니다 이제 명절도 지나고... 산뜻한 저칼로리의 음식을 드셔야지요? 양배추를 좀 더 쉽게 많이 먹으려는 생각으로 만들어 본 즉석 양배추 피클이랍니다 자극적이지 않아 샐러드처럼 많이 드실 수 있답니다 ~~^^* 즉석 양..

호찌민 맛집 베트남 음식 전문점과 이색적인 아이스크림 가게'Ikem'

좋은 곳을 둘러보는 재미, 새로운 사람들과의 만남, 웃음. 그리고 이러한 여행을 더욱 풍부하게 해주는 ‘먹는’ 즐거움! 맛집 정보를 담았습니다. 베트남 음식이라고 하면 보통 떠올리는 쌀국수 혹은 분짜. 이러한 고정관념에서 벗어나 그 곳에 숨어있는 트렌디한 맛집을 찾아보겠습니..