고난이 닥치더라도 여유를 갖고 살자

2023년도 벌써 봄이 서 벚꽃잎을 휘날리며 가고있다   그냥 흘러가는 대로 살자

오늘보다 훨씬 나은 내일을 만들자 또 시작하는거다 
하루 종일 멍하고 뭘 해야 될지 모르겠다  다들 이렇게 사는 걸까. 항상 마냥 즐거울 수는 없겠지만
이렇게 자주 저 밑으로 떨어지는 걸까 우리는 늘 일어나지 않을 미래를 상상하며 

불안해하거나 지나간 과거를 후회하며 괴로워는게 다반사다 
벌어지지도, 되돌릴 수도 없는 일들에 대해 생각보다 많은 시간을 빼앗기고 있진 않았나?
혹은 과거와 미래에 발목 잡혀 현재의 자신이 괴로워하고 있진 않나?

이를 위해 우리는 현재를 자각하는 연습이 필요하다

1. 앞으로 다가올 상황에 대해 생각하지 말자 현재 환경에 대해 지나치게 자각하는 순간,

모든 건 부담으로 다가올 수밖에 없다. 매 순간 현재 상황 혹은 앞으로 닥치게 될 상황에 대해 생각하지 말자.

나의 상태에 대해 무의식적인 태도를 보일 때 자신의 마음은 훨씬 편안한 상태를 유지할 수 있다
늘 완벽해야 한다는 걱정에서 벗어날 수 있기 때문이다
2. 현재 하고 있는 것에 집중
현재를 즐기는 가장 좋은 방법은 무언가에 몰두하는 것이다 의도적으로

어떤 것에 집중해서  불안한 걱정들을 잊어버리자

무언가에 집중하기 위한 조건으로는 목표 만들기가 있다달성할 수 있을 만한

작은 목표를 만들면, 지금 내가 하는 일에 집중할 수 있게 되니까 
흘러가는 것은 자연스럽게 지나가도록 놔두는 것이 좋지 싶다
억지로 붙잡으려고 한다거나 미련을 갖는 것은 나 자신을 힘들게 만드는 일일 수도 있다
나에게는 소중한 오늘을 맡겨보는 건 어떨까? 그리고 오늘을 충실하게  산 나를 보듬어 주자 
하늘에 구름이 흘러가듯이 살자

고난이 닥치더라도 도약의 기회로 만들면 된다.  목적지까지 줄기차게 걸어간다. 그 무엇보다

소중한 꿈이 있었지만 포기한 적이 있는가?   사그라든 내 마음에 열정의 불을 피우고 앞으로 가자

이 길을 가면 어떻게 될 것인가 의심치 말라 의심하면 길은 없다 발을 내딛으면 그 한걸음이 길이 된다

방향을 잃지않고 가면 알 수 있다  인생은 곱셈이다 어떤 기회가 와도 내가 제로면 아무런 의미가 없다  

중석몰촉[中石沒鏃] 돌에 화살이 깊이 박혔다는 뜻으로, 정신을 집중하면

때로는 믿을 수 없을 만한 일도 이룰 수 있다는 말이다.

무슨 일을 하든지 이번이 마지막이라는 마음으로 임해야 성공할 수 있다.

다음이 있다고 생각하면 절실함이 사라지고 최선을 다하지도 않기 때문이다.

세상의 주인공은 바로 "나"자신이다. 자기 인생은 자기 마음먹기에 달렸다

인생에 있어서 제일 큰 승리는 자기와의 싸움에서 이기는 것이다 자기를 이기는데 걸린 시간이

짧으면 짧을수록 크나큰 승리가 될 것이다 아직도 더 많이 남은 인생길을 가면서 고난이 닥치더라도 여유를 갖고 살자